joja-sm.nl – Bevrijd je verlangens, ontdek je wensen.

Hoe laat je het langer duren (zonder gedoe): simpele technieken om trager te gaan en méér te voelen

Je kent het wel… je hebt zin, je bent opgewonden, alles zit goed, en BAM: ineens is het voorbij. En dan lig je daar met zo’n “was dit het nou ?”-gevoel. Best frustrerend, toch ? Gelukkig kun je echt leren om het plezier langer te laten duren. Niet met ingewikkelde trucs of rare ademcursussen, maar met kleine, haalbare dingen die meteen verschil maken.

Laag libido: 9 veelvoorkomende oorzaken en concrete oplossingen om je verlangen terug te krijgen

Eerlijk ? Bijna iedereen krijgt er ooit mee te maken. Je ligt in bed, het is stil, je partner kijkt je aan… en jij voelt gewoon niks. Geen vonk. Geen goesting. Alleen dat stemmetje in je hoofd dat zegt : “Wat is er mis met mij ?” Spoiler : waarschijnlijk helemaal niks. Libido is geen aan/uit-knop. Het is een mix van hormonen, hoofd, lijf en leven. En ja, dat leven kan soms flink in de weg zitten.